Die richtige Klavierhandhaltung ist etwas, was bei Klavieranfängern sowie auch manchen Profi-Pianisten oft vernachlässigt wird. Eine Folge einer schlechten Handhaltung können Schmerzen im Handgelenk sein. Zudem schränkt sich auch deine Bewegungsfreiheit ein und du bist möglicherweise beim Klavierspielen unentspannt und verkrampft. Um dem vorzubeugen, solltest du dir von Anfang an eine gute Handhaltung aneignen, die ich dir in diesem Beitrag genau erkläre.
Wieso ist die Hand- und Fingerhaltung wichtig?
Bei jeder Sportart ist die richtige Körperhaltung eine Grundvoraussetzung für Leistung und Verletzungsfreiheit. Auch beim Klavierspielen ist die richtige Hand- bzw. Fingerhaltung das A und O.
Im Optimalfall eignest du dir diese von Anfang an richtig an. Wenn du nicht darauf acht gibst, kann es passieren, dass du dir unbewusst eine falsche Haltung aneignest. Diese wieder herauszubekommen und durch eine bessere Haltung zu ersetzen, erfordert große Mühen.
Viele fortgeschrittene Klavierspieler haben eine schlechte Haltung und beklagen sich über Schmerzen im Handgelenk oder spielen verkrampft. Diese Verkrampftheit macht das Spielen unnötig schwer. Wenn du die Tasten falsch anschlägst, ist das nicht nur auf Dauer unangenehm, sondern du bist auch in deiner Beweglichkeit eingeschränkt. So hast du vor allem Schwierigkeiten bei schnellen Passagen und kannst nicht wirklich ausdrucksvoll spielen. Mit der richtigen Haltung kannst du feine Unterschiede zwischen laut und leise herstellen und deine Finger ohne Anstrengung locker und schnell bewegen.
Im Optimalfall machst du deine ersten Schritte bei einem guten Klavierlehrer, der deine Handhaltung überprüft und korrigiert. Wenn du online Klavier lernst, solltest du dich so gut es geht selbst überprüfen. Viele Klavierkurse wie „Spielend Klavier lernen“ oder die Piano University von Gordon November haben spezielle Kapitel, die sich nur um die richtige Haltung drehen.
Sitzhaltung
Um die richtige Hand- und Fingerhaltung einnehmen zu können, ist eine gute Sitzhaltung die Grundvoraussetzung.
Setz dich an die vordere Hälfte des Klavierhockers. Halte den Rücken aufrecht und die Schultern locker. Du solltest so weit vom Klavier entfernt sitzen, dass die Hände die Tasten berühren, wenn die Ellenbogen in einem 90-Grad-Winkel angewinkelt sind.
Achte auch darauf, dass du die richtige Sitzhöhe eingestellt hast, um den 90-Grad-Winkel zu erreichen. Das Handgelenk sollte in etwa in Höhe der Tasten sein – von zu weit oben oder unten zu spielen lässt die Hand verkrampfen.
Fingerhaltung
Wenn du die richtige Sitzposition gefunden hast, achte auf die richtige Fingerhaltung.
Stell dir vor, dass du einen Ball in der Hand hältst, und lege die Hand so auf die Tasten. Die Finger sind also rund und nicht gestreckt.
Achte vor allem darauf, dass deine Finger locker und nicht angespannt sind. Wenn du deine Arme einmal ganz locker nach unten hängen lasst, hast du automatisch eine entspannte, leicht gekrümmte Grundstellung. Versuche nun, deine Hände genauso locker auf die Tasten zu legen.
Die Finger sind immer leicht gebogen und die Tasten werden mit den Fingerkuppen angeschlagen. Oft sieht man Pianisten, die mit durchgestreckten, viel zu flachen Fingern spielen. Häufig sind das Problem zu lange Fingernägel, sodass man nicht richtig auf den Fingerkuppen spielen kann. Vermeide diesen Fehler unbedingt!
Der Daumen ist natürlicherweise seitlich zu den Tasten. Ein typischer Anfängerfehler ist, ihn beim Spielen so hinzudrehen, dass er parallel zu den Tasten ist. Aber für eine korrekte Fingerhaltung bleibt der Daumen auch beim Spielen seitlich.
Hier sind nochmal die wichtigsten Punkte zur Handhaltung zusammengefasst:
- Finger sind rund und nicht gestreckt
- Finger sind locker und nicht angespannt
- Finger sind leicht gebogen
- Daumen bleibt seitlich zu den Tasten
Anschlag
Zur richtigen Haltung gehört auch der richtige Anschlag. Wichtig ist, dass du die Tasten anschlägst und nicht drückst. Das bedeutet, du schlägst mit den Fingerkuppen auf die Tasten, und drückst deinen Finger nicht durch, sodass ein Knick entsteht.
Wenn du eine Taste gedrückt hältst, merkst du, dass du nur ganz wenig Druck brauchst, um sie unten zu halten.
Mit der Geschwindigkeit, in der du die Tasten anschlägst, kannst du die Lautstärke regulieren. Schlägst du ganz langsam an, wird kein Ton kommen, da das Hämmerchen die Saite nicht berührt. Je schneller du anschlägst, desto lauter kannst du spielen. Somit ist eine korrekte Fingerhaltung enorm wichtig, um schnell und geschmeidig sowohl laute als auch leise Stellen spielen zu können.
Übungen zur richtigen Handhaltung
Am besten verinnerlichst du die korrekte Haltung am Klavier, wenn du regelmäßig Übungen machst. Wenn du Anfänger am Klavier bist, empfehle ich dir ein paar dieser Übungen zum Warmspielen zu verwenden, bevor du deine Stücke spielst, um dein Fingergedächtnis zu trainieren und Präzision zu verbessern. Nach einiger Zeit wirst du die richtige Handhaltung dann automatisch einnehmen und du kannst diese Übungen dann wieder aus deiner Übe-Routine nehmen.
Eine gute Möglichkeit zum üben sind Tonleitern. Spiele am Anfang die ersten fünf Töne der C-Dur-Tonleiter auf und ab. Halte dabei die Hand so, wie du es gelernt hast, und schlage die Tasten richtig an. Versuche, alle Finger gleichmäßig anzuschlagen. Du kannst mal langsamer, mal schneller, mal einhändig, mal beidhändig, im legato oder staccato spielen und trainierst so deine Fingermuskeln.
Später kannst du auch andere Tonleitern hinzufügen oder professionelle Fingerübungen wie die Hanon Übungen spielen. Das sind zwar nicht gerade spannende Melodien, aber sie helfen, Technik und Geschwindigkeit zu verbessern.
Auch ohne Klavier kannst du die Fingerhaltung üben. Lege deine Hand auf eine beliebige Oberfläche in der richtigen Position und klopfe deine Finger so, als ob du Tasten anschlagen würdest. Wechsle auch hier etwas ab, zum Beispiel in dem du die Finger immer wieder in anderen Reihenfolgen bewegst. Ob zuhause, in der Bahn oder im Wartezimmer – je mehr du Fingerübungen wiederholst, desto besser wird deine Technik am Klavier sein!
Wenn du keinen Klavierlehrer hast, der deine Haltung überprüft, kann es auch hilfreich sein, wenn du dich beim Spielen filmst. Entweder du siehst dann selbst, ob deine Haltung gut und entspannt ist, oder du bittest Experten um eine Einschätzung.
Super 👍 ‚ ich versuche es, danke 🙏